Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Poddare
- Mia Landén, Johanna Kajson
- Publicerad
- 8 juni 2026
- Längd
- 34 min
Så här blir semestern din bästa i sommar!
Om avsnittet
Ett av årets viktigaste avsnitt är här och det vill du INTE missa - i detta avsnittet får du insikter och hjälp för att lägga en plan för hu du ska ta dig an sommarens 100 dagar på bästa sätt. Vi pratar dels om hur man hittar en balans i juni när man vill “passa på” att njuta av sommaren. Det är många todos och bokningar i kalendern och vi bortprioriterar lätt att ge oss själva det vi vill och behöver.
Hur gör man? Sen pratar vi om hur du lägger din plan för din semester i sommar - den blir inte underbar och härlig och närvarande av sig själv, många sitter i slutet av sommaren och känner att de inte alls fick gjort de dem ville denna sommaren - heller. De är inte återhämtade och de har inte njutit - vill vi ha det så?
NEJ! Så ta hjälp av oss och lägg en plan för hur du vill ha din semester detta året - vilka rutiner vill du fortsätta med och vilka vill du sätta på paus? Vill du dra ner på något eller passa på med något och är din önskelista för sommaren rimlig?
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Våga vara trött & Nadja Mayr som gäst - repris26 okt. 2026 · 41 min
- Självutveckling ska inte vara en prestation19 okt. 2026 · 36 min
- Inventera DITT liv med oss - helt gratis12 okt. 2026 · 32 min
- Hur stärker man sin självkänsla?5 okt. 2026 · 43 min
- Sorg över ens ångest, 40årsfest och MOD28 sep. 2026 · 35 min
- 12 tankefällor du kan jobba med i KBT21 sep. 2026 · 35 min
- Träna bort PTSD och traumatriggers - så gör man!14 sep. 2026 · 30 min
- Tjuvlyssna på ett viktigt samtal7 sep. 2026 · 57 min