
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 17 juli 2026
- Längd
- 49 min
- Avsnitt
- S3 E11
55. 60 mil över Svalbard – 34 dagar i isbjörnarnas land med Jesper Skarman
Om avsnittet
Hur är det att skida 60 mil genom Svalbards arktiska vildmark, dra en pulka på 60 kilo och leva i tält i 34 dagar – med temperaturer ner mot minus 33 grader och isbjörnar någonstans där ute? I det här avsnittet möter vi äventyraren Jesper Skarman, som berättar om sin långa expedition över Svalbard. Vi pratar om förberedelserna och den fysiska träningen, om att skida åtta till tolv timmar om dagen, stormar på över 30 meter per sekund och varför varje natt kräver isbjörnsvakt.
Men det handlar också om den mentala utmaningen. Om dagar av total whiteout, monotonin i att bara fortsätta framåt och hur man hanterar saknaden efter familjen när målet fortfarande ligger veckor bort. Jesper berättar också om gemenskapen i gruppen, vad expeditionen lärde honom om människans förmåga och den starka känslan av att till slut komma hem.
Ett samtal om extrem uthållighet, äventyr, kyla, mental styrka och om att upptäcka att vi klarar betydligt mer än vi tror.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 54. Serena Williams comeback och ett dopingfall som chockar tennisvärlden4 juli 2026 · 39 min
- 53. Vad utmärker den norska träningsmodellen?25 juni 2026 · 49 min
- 52. Thomas Alm – Tennistränaren som ska springa jorden runt29 maj 2026 · 1 h 30 min
- 51. Sarah Lahti – så tränar Sveriges bästa långdistanslöperska15 maj 2026 · 48 min
- 50. Löpträning för ungdomar28 apr. 2026 · 1 h 11 min
- 49. Dispenser för dopingklassade läkemedel inom idrott - hur vanligt, för vem och hur går det till?3 apr. 2026 · 1 h 5 min
- 48. Styrketräning för löpekonomi och race report från Vasaloppet18 mars 2026 · 49 min
- 47. Kläbos dominans, höjdpunkter från vinter-OS & ny forskning om hjärtat24 feb. 2026 · 31 min