Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Psykologipodden
- Publicerad
- 31 juli 2018
- Längd
- 41 min
34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
Om avsnittet
Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är sömnrestriktion? Är det sömn och sex som gäller för sovrummet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Meditation: Acceptans av tankar och känslor21 dec. 2021 · 7 min
- 68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete7 okt. 2021 · 1 h
- Övning: Låt dina tankar vara19 mars 2021 · 3 min
- Meditation: Slappna av i hela kroppen9 mars 2021 · 6 min
- 4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi30 apr. 2020 · 9 min
- 3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar30 apr. 2020 · 6 min
- 2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar30 apr. 2020 · 7 min
- 1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar30 apr. 2020 · 5 min