Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Sjuka Fakta
- Publicerad
- 28 juli 2020
- Längd
- 58 min
- Avsnitt
- S1 E8
Myter om Träning - Professor Carl Johan Sundberg
Om avsnittet
Hur blir man stark snabbt? Är proteintillskott nödvändigt? Bränner man mer fett om man inte äter frukost först? Är det farligt för barn att träna?Carl-Johan Sundberg är professor i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi vid Karolinska Institutet och tar oss igenom ett träningspass med fokus på både styrka och kondition.
Ordlista:Glykogen ≈ KolhydraterLipolys: nedbrytning av fettSubstrat: Molekyl i grundform (ex protein/kolhydrat/fett)Katabolism: Nedbrytande delen av kroppens ämnesomsättning (motsats till anabolism) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Myter om ADHD - Docent Lotta Borg Skoglund22 apr. 2025 · 1 h 1 min
- Myter om Mens - Docent Helena Kopp Kallner8 apr. 2025 · 1 h 8 min
- Myter om smittspridning - Professor Niklas Arnberg25 mars 2025 · 1 h 18 min
- Myter om solskydd - Professor Emeritus Olle Lerkö11 mars 2025 · 49 min
- Myter om Ätstörningar - Docent Yvonne von Hausswolff-Juhlin25 feb. 2025 · 1 h 8 min
- Myter om Övervikt - Professor Mikael Rydén11 feb. 2025 · 1 h 14 min
- Myter om Demens - Professor Henrik Zetterberg28 jan. 2025 · 1 h 8 min
- Extrema temperaturer - Professor Andreas Wladis26 dec. 2023 · 1 h 9 min