Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Sjukt normalt
- Publicerad
- 2 okt. 2020
- Längd
- 33 min
- Avsnitt
- S1 E20
20. Sjukt (o)normalt - Behandling mot ångest
Om avsnittet
I detta avsnitt diskuterar vi ångest. Jessica lider av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och genomgår just nu en behandling med hjälp av psykolog där hon har i uppgift att dagligen utsätta sig för ångestframkallande saker hon i normala fall undviker. Hur upplever hon behandlingen och varför är det så viktigt och effektivt att öva på att ”se ångesten i vitögat”?
Väcker avsnittet frågor, funderingar eller vill du av annan anledning komma i kontakt med oss? Lättast når du oss via Instagram på @jessicahjert och @hobbykreatoren.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 47. Sjukt normalt - Våld i nära relationer: Att jobba mot våld3 juni 2021 · 52 min
- 46. Sjukt normalt - Övergivenhet: Att förändra ett negativt schema27 maj 2021 · 33 min
- 45. Sjukt normalt - Kreativitet: Att boosta din kreativitet med feng shui20 maj 2021 · 33 min
- 44. Sjukt normalt - ADHD: Att leva med diagnosen13 maj 2021 · 37 min
- 43. Sjukt normalt - Prestationsprinsessa: Att pressa sig själv i botten6 maj 2021 · 34 min
- 42. Sjukt normalt - Depression: Att leva med ständigt återkommande mörker29 apr. 2021 · 39 min
- 41. Sjukt normalt - Pandemisnack: Att hitta ljuset i coronamörkret22 apr. 2021 · 27 min
- 40. Sjukt normalt - Sömn: Att förbättra sömnen med hjälp av feng shui1 apr. 2021 · 30 min