31. Sjukt normalt - Självmedkänsla: Att ge sig själv kärlek, hur gör vi det?

Att ge sig själv kärlek och visa självmedkänsla, vad är det ens och hur gör vi det i vår vardag, rent konkret? I denna veckas avsnitt lyfter vi vikten av självkärlek och tipsar om hur du kan skapa utrymme för det i ditt dagliga liv. Hur kommer ditt inre barn in i bilden och varför är det så viktigt att låta det komma fram ibland?

Gillar du det du hör? Glöm inte att gilla, dela och ge oss 5 stjärnor! Om du vill komma i kontakt med någon av oss så hittar du oss på https://jessicahjert.se eller https://hobbykreatoren.

se