37. Sjukt normalt - Self care: Att ta hand om både in- och utsida

Self care är ett minst sagt aktuellt ämne och på många platser kan vi läsa om olika ritualer och rutiner för att ta bättre hand om oss. Vad innebär egentligen self care och måste det bara handla om meditation och tysta stunder? I detta avsnitt berättar Therese kortfattat om hur feng shui är hjälpsamt vid utövandet av self care när tid och ro till mysiga stunder saknas.

Jessica har äntligen öppnad portarna till sin fantastiska "self care store" där du hittar produkter som eteriska oljor, ljus och skrivprodukter - samtliga med syfte att förbättra din hälsa! För att spana in Jessicas self care store och det fantastiska utbudet, klicka på länken: https://jessicahjert.se/butik/ Gillar du det du hör?

Glöm inte att gilla, dela och ge oss 5 stjärnor!