Prestationsångest

I avsnittet pratar vi om hur prestationsångest påverkar fotbollsspelare i alla åldrar. Från unga spelare som kämpar för att leva upp till förväntningar från tränare, lagkamrater och föräldrar – till äldre spelare som brottas med krav, rutiner och rädslan att inte längre räcka till. Vi lyfter tränarnas perspektiv, där många upplever att prestationsångest blir allt vanligare hos unga spelare.

Varför uppstår det egentligen? Och vad kan vi göra för att hantera det – både som spelare och ledare? Det här avsnittet är för dig som spelar, tränar, leder – eller bara vill förstå mer.

🎧