Aktivare vardag för en bättre kondition

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Tankar om träning
Publicerad
12 okt. 2026
Längd
6 min
Avsnitt
E165

Aktivare vardag för en bättre kondition

Tankar om träning12 okt. 20266 min

Om avsnittet

Det är grymt att du tränar men om du är stilla resten av tiden blir resultaten lidande. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13007138/pdf/bmjsem-12-1.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt