Känslor behöver kännas

Våra känslor fyller en viktig funktion. Vi behöver skapa verktyg för att möta dem. Ofta lär vi oss under uppväxten att alla känslor inte är okej och att vi behöver håll dem inom oss. Förr eller senare kommer ändå känslorna komma upp till ytan, därför behöver vi vända det här tankesättet och redan från början ge barn verktyg för att ta hand om sina känslor och låta dem finnas.