Vårda Livet med Auyrveda - del 1 med Tia Jumbe

Denna vecka blir det mer Ayurveda då vi får vi möta journalisten, författaren och den ayurvediska hälsorådgivaren Tia Jumbe. Hon är även yogalärare, sysslar med Reiki healing, poddar i podden Ayurvediskt, och går just nu en utbildning till shamansk energimedicinterapeut. En mångsysslare av rang helt enkelt med så mycket kunskap, visdom och erfarenhet.

Vi kommer dock till att börja med fokusera på AYURVEDA och detta avsnitt blir en fin fortsättning på vårt eget auyrvedaintro i avsnitt 16 förra veckan. Tia är en helt fantastisk person som ni kommer att få höra mycket mer av här i podden då detta endast är första delen i en serie om tre om ayurveda med Tia. I denna del 1 får vi lära oss grunden i Ayurveda och får chansen att ställa alla nybörjarfrågor samtidigt som vi faktiskt också djupdyker lite.

Vi pratar doshor - VATA; PITTA & KAPHA, de fem elementen, hur yoga och ayurveda hänger ihop, kost, livsstil, användande av energi, sömn och SÅ mycket mer, till och med lite grand om avföringsutseende...:) Vi grottar ned oss i vad ayurveda egentligen är helt enkelt! Vår nyfikenhet bara växer vad gäller det här ämnet och vi hoppas att detsamma ska gälla dig efter att du lyssnat OCH att du vill följa med oss på vår ayurvediska resa!