233. Berättelsen om Träningens Historia

Genom historien har fysisk styrka, uthållighet och tävlings anda haft en central roll i människans utveckling. Redan under stenåldern var kroppen ett överlevnadsverktyg. I antikens Egypten och Grekland utvecklades löpning, bågskytte och brottning, .

Idrott kopplades även till ära, religion och gemenskap, något som lade grunden till de olympiska spelen. Under industrialiseringen förändrades synen på kroppen. Tänkare började betona fysisk fostran, gymnastik och organiserade bollsporter växte fram.

Under 1900-talet användes träning även i politiska syften, där extrema ideal kring styrka och disciplin testades. Efterkrigstiden gjorde träning mer tillgänglig för allmänheten med boxning, fitness, aerobics, Pilates och gymkultur som Gold’s Gym. Idrott och träning blev inte längre bara ett krav, utan ett sätt att forma identitet, disciplin och personlig styrka.