248. Hur får man bäst effekt av sin träning samt bättre livskvalité?

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Träning?
Publicerad
21 okt. 2026
Längd
40 min

248. Hur får man bäst effekt av sin träning samt bättre livskvalité?

Träning?21 okt. 202640 min

Om avsnittet

Idag har vi ytterligare varsitt ämne! Varför ska man hitta något för att öka sin livsglädje? Och hur ska man tänka kring träningsplanering för att få så bra effekt som möjligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt