Intro - Varför Träning på köpet?

Varför Träning på köpet, fyller podden ett syfte eller ska vi skrota den här och nu? Daniel Hansson arbetar som kiropraktor och ergonom och ser vårt stillasittande som ett stort problem. I detta avsnitt pratar vi om hur vi blir mindre och mindre aktiva och mer stillasittande, hur lat människan är i sin natur och hur detta blir ett allt större problem.

Vi försöker reda ut hur vi kan bli mer aktiva och samtidigt ha roligt. Med podden Träning på köpet vill jag inspirera till ett roligare och mer aktivt liv. I stort sett alla vill träna, men ingen vill gå och träna!

Detta är ett stort problem då vi blir mer och mer stillasittande och rör oss mindre. Lösningen på detta enligt mig är att du måste hitta en aktivitet som är så rolig att du får Träningen på köpet. Varje avsnitt djupdyker i en sport/aktivitet och jag träffar en person som brinner för det den gör och vill inspirera alla till att testa just detta.