14. Training Sessions: tacksamhet

Detta avsnitt är ett träningspass för dina mentala och själsliga muskler. Varannat avsnitt får du möjlighet att praktisera tillsammans med mig. Meditation och reflektionsfrågor för att ta dig närmare dig själv.

Denna vecka är temat tacksamhet och du får reflektera kring allt du har att vara tacksam över. Ett bra sätt att skapa mer lyckokänslor direkt! Du behöver papper och penna för att kunna pausa podden och skriva dina svar.

Trevlig träning! Följ @workinstudios på Instagram Alla kurser hittar du på www.workinstudios.com WORKIN-podden samarbetar med Pureness kosttillskott - för att må bra inifrån och ut.