Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- YOUR HEALTH POD
- Publicerad
- 11 nov. 2024
- Längd
- 24 min
- Avsnitt
- E35
Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?
Om avsnittet
Att tänja på sina gränser är det inte många som vill diskutera. Att tänja på sina gränser är jobbigt. Att tänja på sina gränser kräver lite mer disciplin, vilket inte är bekvämt. Men för att uppnå optimal hälsa, både fysiskt och mental, behöver man faktiskt tänja på sina gränser. Lyssna på denna episoden om du är nyfiken på vad mer du kan göra för din hälsa.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Episod 36: Att dö frisk sent i livet12 dec. 2024 · 24 min
- Episode 35: Why mid-age men and women struggle to stay or get fit29 nov. 2024 · 13 min
- Episode 33: Hormone Balance For Mid Age Men19 okt. 2024 · 11 min
- Episod 32: För fet eller för lite muskler?11 okt. 2024 · 23 min
- EPISODE 31: Hormone Balance For Mid-Age Men. A short Introduction9 okt. 2024 · 5 min
- Episod 31: Feta, Trötta och Orkeslösa Män25 sep. 2024 · 20 min
- Episod 30: Konst, Kultur och Sociala Aktiviteter20 sep. 2024 · 20 min
- Episod 29: Att Sätta Mål & NÅ Dem20 sep. 2024 · 27 min