Hälsa & Träning
Visar 1–7 av 7 poddar
Bästa poddarna om hälsa och träning
Hälsopoddar handlar om allt från träning och kost till psykiskt välmående. De bästa bygger på forskning och erfarna experter snarare än snabba lösningar.
Vill du träna smartare passar poddar som leds av fysioterapeuter. För psykisk hälsa finns samtalspoddar som blandar personliga berättelser med samhällsperspektiv.
Redaktionens tips
- 1.Tyngre Träningssnack – Fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja går på djupet om träning.
- 2.Hälsorevolutionen – Det senaste inom internationell hälsoforskning och antiinflammatorisk livsstil.
- 3.Ångestpodden – Personliga berättelser och samhällsfokus kring psykisk hälsa, sedan över tio år.
- 4.Wellness ~ inifrån & ut – Josefin Dahlberg om hur du tar hand om dig själv i vardagen.
Vanliga frågor
Finns det träningspoddar som leds av experter?
Ja. Tyngre Träningssnack leds av fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja.
Vilka poddar handlar om psykisk hälsa?
Ångestpodden har i över ett decennium kombinerat personliga berättelser med samhällsfokus kring psykisk hälsa.