
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 6 dec. 2025
- Längd
- 51 min
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)
Om avsnittet
Över 80% av oss bär på emotionell stress som skapar eller bidrar till hälsoproblem Hur fungerar det här i kroppen? Varför går de flesta av oss omkring med en konstant emotionell stress? Hur påverkar detta vår fysiska kropp?
Hur kan du komma till rätta med den emotionella stressen? 10 konkreta verktyg att börja med Ju längre jag arbetat med hälsa, desto större har min förståelse för denna aspekt blivit. Den … läs mer Inlägget 379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10) dök först upp på 4Health.
se by Anna Sparre.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 389: MIKROPLAST – hur påverkas kroppen & så minskar du din exponering25 aug. 2026
- 388: Nervsystemets & det emotionellas roll i läkning & fysisk hälsa18 juli 2026
- 387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg20 juni 2026
- 386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg23 maj 2026
- 385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman1 apr. 2026
- 384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus28 feb. 2026
- 383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor7 feb. 2026
- 382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola31 jan. 2026