167. Nu vänder det - låt våren bli din nystart

Plötsligt händer det. Efter månader av mörker och vinter känns det i luften – våren är här. Ljuset kommer tillbaka, snön smälter och naturen börjar vakna. I det här avsnittet delar jag mina tankar om varför våren är en så kraftfull tid för nystart, både i naturen och i våra egna liv.

Jag berättar också om den där speciella känslan när de första vårblommorna tittar upp – och hur naturens rytm kan hjälpa oss att stanna upp, reflektera och börja om. I avsnittet pratar jag om: 🌱 varför våren ofta väcker en känsla av förnyelse 🌱 hur du kan använda vårens energi till en egen nystart 🌱 varför naturens cykler kan hjälpa oss att hitta mer balans 🌱 enkla sätt att fira våren och välkomna det nya i ditt liv Du får också konkreta reflektionsfrågor och små övningar, som kan hjälpa dig att stanna upp och fundera över. Våren påminner oss om något viktigt: Det du fokuserar på växer.

Så vad vill du odla i ditt liv just nu? 🌿 Vill du fördjupa din nystart, följ med på Vår Retreat Den 8–10 maj håller jag Vår Retreat tillsammans med Anna Elinder på Löfsta Bruk. En helg där du får: • landa i kroppen • släppa prestation • vara i naturen • reflektera över vad du vill släppa taget om • och vad du vill bjuda in mer av i ditt liv.