173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om något som påverkar hela ditt liv – hur du ser på dig själv. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Och varför kan du känna dig osäker, trots att du “gör rätt” och presterar?

Jag reder ut begreppen självkänsla, självförtroende, självmedkänsla och självrespekt – och visar hur de hänger ihop med hur du tänker och känner om dig själv och hur du mår och lever ditt liv. Du får också konkreta insikter kring: ✨ varför det är lätt att lägga ditt värde i prestation och yttre bekräftelse ✨ vad som händer när det yttre försvinner – vem är du då? ✨ hur du börjar bygga en tryggare känsla i dig själv ✨ hur du kan ta tillbaka makten över ditt eget värde Det här avsnittet är för dig som: – känner dig stressad, vilsen eller otillräcklig – tvivlar på dig själv och ditt värde – vill känna dig tryggare i dig själv och börja leva ditt liv fullt ut.

Du kommer få med dig både förståelse och konkreta nycklar för att börja bygga en starkare självkänsla – så att du kan känna dig tryggare, lugnare, friare och mer säker i dig själv. Varmt välkommen! 💛 Vill du ta nästa steg?