Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 9 mars 2025
- Längd
- 19 min
Avsnitt 23. De 5 bästa sakerna du ska starta din hälsoresa med
Om avsnittet
Jag har listat de 5 saker jag tycker du bör starta med när du bestämt dig för en hälsoresa. Många tror att en hälsoresa handlar om att bara hitta rätt kost och träning, men den största delen av förändringen börjar i ditt mindset.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Avsnitt 68. Sluta ljug för dig själv21 mars 2026 · 8 min
- Avsnitt 67. Du är här för att leva1 mars 2026 · 14 min
- Avsnitt 66. Jag ser dig22 feb. 2026 · 27 min
- Avsnitt 65. Varför gym är så bra för alla8 feb. 2026 · 12 min
- Avsnitt 64. Du är inte okej. Du är bara fungerande.25 jan. 2026 · 26 min
- Avsnitt 63. Åldersnoja18 jan. 2026 · 26 min
- Avsnitt 62. Vi summerar 202511 jan. 2026 · 34 min
- Avsnitt 61. Ska du börja om nu igen4 jan. 2026 · 13 min