Avsnitt 65. Varför gym är så bra för alla

Jag vet att långt ifrån alla gillar att träna och alla gillar inte att gå till gymmet och svettas men jag vet också efter 30 år i branchen samt studier hur mycket det ger tillbaka till dig. Det måste inte vara roligt men vissa saker måste man göra för helt andra orsaker. Lyssna och sen tänk igenom vad jag just sa. Kanske är det detta avsnitt som kan förändra ditt liv.