Avsnitt 51. Vii pratar om stress, PTSD

Stress, oro och PTSD är något som påverkar både kropp och hjärna mer än vi ofta tror. I det här avsnittet pratar jag och Madde om varför stress kan bli så förödande, hur den påverkar dina tankar – och framförallt vad du själv kan göra för att börja bryta mönstret. Ett avsnitt för dig som vill ta tillbaka kontrollen över både energi, hälsa och framtid.