
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 2 feb. 2026
- Längd
- 36 min
- Avsnitt
- E106
106. Reglera, Relatera, Resonera - Så löser du konflikter med hjärnan
Om avsnittet
Vi har alla upplevt det - ett möte som plötsligt blir laddat, en situation som skaver utan att vi riktigt förstår varför. Vi pratar om neuroledarskap och hur vår hjärna reagerar på hot och stress. Vi lär oss hur SCARF-modellen kan hjälpa oss identifiera vad som faktiskt händer i de här momenten och hur vi med 3R-modellen - Reglera, Relatera, Resonera - kan hantera situationen på ett smarter sätt.
Det här avsnittet ger dig konkreta verktyg som du kan testa direkt i din vardag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 123: Food noise – när tankarna på mat aldrig tystnar7 sep. 2026 · 27 min
- 122. Självledarskap i höst - Tre prioriteringar för en hållbar vardag23 aug. 2026 · 27 min
- 121. Behåll semesterhjärnan – 3 hjärnsmarta tips för en bättre höst10 aug. 2026 · 27 min
- 120. Så bygger vi starka hjärnor hos barn och unga27 juli 2026 · 26 min
- 119. AI och hjärnan - så använder du AI smart i sommar för utveckling och lärande13 juli 2026 · 17 min
- 118. Därför behöver din hjärna pausa - tips för att hålla fokus29 juni 2026 · 13 min
- 117. Så varvar du ner hjärnan inför semestern - bästa tipsen15 juni 2026 · 21 min
- 116. Tur eller otur - något du kan påverka mer än du tror.1 juni 2026 · 25 min