68. Lyssnarnas favorit: Så hittar du tillbaka – rutiner för en hållbar vardag

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Den hållbara hjärnan
Publicerad
22 apr. 2025
Längd
30 min

68. Lyssnarnas favorit: Så hittar du tillbaka – rutiner för en hållbar vardag

Den hållbara hjärnan22 apr. 202530 min

Om avsnittet

Veckans avsnitt är en repris på ett av våra mest uppskattade samtal från i början av året – om hur du skapar rutiner som faktiskt fungerar. Nu när påsken är förbi och sommaren närmar sig kan det vara ett perfekt tillfälle att hitta tillbaka till vanor som ger energi och balans i vardagen. Vi hoppas att avsnittet inspirerar dig till en nystart – oavsett om det handlar om sömn, träning, återhämtning eller fokus.

Ha en riktigt fin vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt