Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 9 dec. 2022
- Längd
- 24 min
- Avsnitt
- E246
Bli fri från ångest (mental träning 24 min)
Om avsnittet
Ångest är en naturlig mekanism som vill skydda dig från faror. Ibland fastnar den och behöver återställas. Det här avsnittet handlar om hur den vill dig väl. Du kommer att kunna förhålla dig på ett sunt sätt till ångest och får ett antal tekniker som hjälper dig reglera den. Du når oss på info@enpodomallt.se
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Testa din hypnotiska förmåga (hypnos/mental träning 17 min)19 nov. 2022 · 17 min
- Så här undviker du destruktiv självhypnos (tips 20 min)16 sep. 2022 · 22 min
- Varför vi lärde oss Trauma Tapping (10 min)11 sep. 2022 · 10 min
- Varför vi lärde oss hypnos (37 min)2 sep. 2022 · 37 min
- Så här skyddar du dig mot negativ hypnos, inte minst i valtider (19 min)26 aug. 2022 · 19 min
- En hypnotisk fantasi om grannen löste upp ett mindervärdeskomplex (om hypnos 20 min)19 aug. 2022 · 19 min
- Tre OCD som försvann och tvångstankar i allmänhet (20 min mentala tekniker)12 aug. 2022 · 20 min
- Hemligheten med din självkänsla, och hur den kan avgöra allt (mental träning 26 min)4 aug. 2022 · 27 min