Lotte Pia Stenfors - Øvelse: 10 mins nærværspause til dit nervesystem (#32 BONUS)

Somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors guider en pause af nærvær til dig, mig og vores nervesystemer. Lotte er gæst i episode 32, hvor vi taler om nervesystemet, tilknytningsmønstre og relationer på arbejde og om Lottes eget store skift i arbejdslivet. Tag 10 minutter til dig selv og skab forbindelse til din krop med Lottes rolige guidning.

Rigtig god fornøjelse. OM LOTTE PIA STENFORS: Lotte er oprindeligt uddannet dyrlæge og ph.d. i veterinærmedicin og har arbejdet 18 år i forskningsverdenen. I dag har hun skiftet virke og arbejder som somatisk terapeut med særlig fokus på tilknytning hos voksne, nervesystemet og traumer.

Lotte har desuden podcasten Lyden af nærhed: https://lydenafnaerhed.libsyn.com og er skrivefacilitator i Klub Bare Skriv, som er et skrivefællesskab stiftet af Charlotte Heje Haase.