Sofie Kempf - om "krop" som basis for gode relationer, klarhed, mod og bevidste arbejdsliv + "Ja, sådan er det"-sukket og andre hacks (#20)

Hvad har "krop" med ENDELIG Mandag og BEVIDSTE arbejdsliv at gøre? En hel del, siger jeg efter min seneste snak med Sofie Kempf, founder af CoreEnergy og en af spydspidserne herhjemme inden for brugen af Embodiment/kroppens potentiale i lærings-og udviklingsarbejde. En vigtig pointe fra Sofie er, at den måde, som vi er til stede på i tid og rum, påvirker vores evne til at indgå i relationer.

Og dermed vores følelse af mening og fremmedgørelse i arbejdslivet. Vi bliver låste, når vi ikke er kropsligt nærværende. Og kommer til at interagerer med hinanden som et jeg til et "det" - og ikke som et jeg til et "jeg"...

I løbet af episoden deler Sofie nemme øvelser til at skabe kropsligt bevidste mellemrum (hør også bonusepisode, hvor Sofie guider en stående øvelse til at skabe forbindelse til kroppen (5 min).) Selv er jeg optaget af det med kroppen i arbejdslivet, fordi jeg godt, både fra egen erfaring og fra arbejde med bl.a.