159. Prestationstragedi och hårdare rehab

Det nalkas jul och vi går in i ledigheterna med bristande självförtroende. Men med dåligt självförtroende kommer också motivationen att bryta mönstret. Vi går igenom allt som gick snett på Hyrox och den omformade träningsfilosofin som kommer vända på hela skutan.

Ett hårdare rehab-program presenteras. Samarbete: Vitargo har försett podcasten med några av deras bestsellers. Vi pratar om hur denna energi kommer vara en av nyckelspelarna i att vända till framgång.

Lopp på gång: Närmast i kalendern ska Tobias kasta sig in i Karlstad 6-timmars den 15 februari. Exakt hur smart är det att signa upp sig på detta lopp när man är mitt in i en het rehab-period? Rabattkod - Therabody Säkra din återhämtande julklapp!