Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 60 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 30 okt. 2026
- Innehåll
- Vuxet innehåll, kan innehålla grovt språk
Hårdare träning
203. Ikea-kollaps, tröskel-hets, kropps-rating
30 okt. 2026 · 53 minIkea har fuckat med oss båda, eller så har vi fuckat Ikea. Hur som helst blev vi dränerade, men står fortfarande starka och redo för mer träning. Malmö Marathon-haveriet skapade en törst för mängder med tröskel och mycket styrketräning. Krille har börjat hoppa runt i lägenheten, vilket är ett väldigt gott tecken. Dessutom försöker Tobias få full kroppskontroll med hjälp av prylar från Withings. Allt ska mätas, allt ska utvärderas.
Kort om podden
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb.
Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!
Alla avsnitt
1–20 av 60- 203. Ikea-kollaps, tröskel-hets, kropps-ratingE20330 okt. 202653 min
- 202. Inför Malmö Marathon, energinörderi med Ted Ås (Maurten) och krilles nya bifflivE20229 sep. 20261 h 25 min
- 201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemåletE20122 aug. 202659 min
- 200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet StockholmE2009 aug. 202656 min
- 199. Semesterloppet Mariefred och 5 starka vägar för skadehanteringE19926 juni 202654 min
- 198. Race Report Stockholm Marathon 2026 - Ett helt ok haveriE1984 juni 20261 h 3 min
- 197. Stressigt avsnitt inför Stockholm Marathon 2026E19729 maj 202623 min
- 196. Göteborgsvarvet 2026 och en massa nostalgiE19622 maj 202647 min
- 195. Hög tid för maranoja (Stockholm Marathon)E1958 maj 202648 min
- 194. Race Report - Bålsta StadsloppE19430 apr. 202649 min
- 193. Inför Bålsta Stadslopp Nomio10k - ÖverlevnadsstrategiE19323 apr. 202649 min
- 192. Gymkultur, pb-jakt och välsvarvad maniE19210 apr. 202648 min
- 191. Förrädiska vårkänslor, höjdmetersnojja och snuttefiltarE1912 apr. 202647 min
- 190. Inför Hyrox Köpenhamn 2026 - GameplanE19011 mars 202658 min
- 189. Maxpump, lite Hyrox och Bålsta-peppE1898 mars 202648 min
- 188. 40-års eufori och träningsguide till föräldraledighetE18824 jan. 202643 min
- 187. Bokslut för träningsåret 2025 och kunskapsboost inför 2026E18710 jan. 202648 min
- 186. Gameplan inför Hyrox Stockholm 2025E18617 dec. 20251 h 20 min
- 185. Från elitskidåkning till Hyrox – inför Hyrox-debut med Lovisa ModigE18511 dec. 202550 min
- 184. Intervju med Hugo Hugemark - Svensk rekordhållare Hyrox ProE1845 dec. 202539 min
