Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 60 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 30 okt. 2026
- Innehåll
- Vuxet innehåll, kan innehålla grovt språk
Hårdare träning
203. Ikea-kollaps, tröskel-hets, kropps-rating
30 okt. 2026 · 53 minIkea har fuckat med oss båda, eller så har vi fuckat Ikea. Hur som helst blev vi dränerade, men står fortfarande starka och redo för mer träning. Malmö Marathon-haveriet skapade en törst för mängder med tröskel och mycket styrketräning. Krille har börjat hoppa runt i lägenheten, vilket är ett väldigt gott tecken. Dessutom försöker Tobias få full kroppskontroll med hjälp av prylar från Withings. Allt ska mätas, allt ska utvärderas.
Kort om podden
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb.
Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!
Alla avsnitt – sida 3
41–60 av 60- Intervju: Karlstad 6-timmars med regerande mästaren Andre Rangelind12 feb. 202530 min
- 163. Race Plan Karlstad 6-timmars och aktivitetsförslagE16311 feb. 202555 min
- 162. Lekplatsultra, labbresultat och reviderad målbildE16231 jan. 20251 h 5 min
- 161. Ultracomeback - Inför Karlstad 6-timmarsE16116 jan. 20251 h 1 min
- Intervju - Hålla andan till bristningsgränsen med Rami Bladlav11 jan. 202541 min
- 160. Julmisär och nyårshitsE16027 dec. 20241 h 16 min
- 159. Prestationstragedi och hårdare rehabE15920 dec. 20241 h 21 min
- Hyrox Race Report med Joanna Swica9 dec. 202426 min
- 158. Taktik och självinsikt inför Hyrox med Kristoffer OlssonE1585 dec. 202441 min
- Intervju - Sista repsen inför Hyrox med Anna Solmell4 dec. 202412 min
- 157. Drömmar om grundträning och ultraäventyr med Kristoffer OlssonE1574 dec. 202445 min
- Intervju - Skräcken inför Hyrox med Emelie Åkesson27 nov. 202417 min
- Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera24 nov. 202414 min
- Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky20 nov. 202422 min
- 156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer OlssonE15620 nov. 20241 h
- 155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer OlssonE1556 nov. 202433 min
- 154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer OlssonE1549 okt. 202456 min
- 153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer OlssonE15327 sep. 20241 h 8 min
- 152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer OlssonE15213 sep. 202454 min
- 151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer OlsonE15127 aug. 202458 min
