Clara Henry: Träning behöver inte vara svettigt!

När youtubern, föreläsaren och författaren Clara Henry besöker Thomas blir det en rak och ärlig diskussion kring att normerna kring träning många gånger är helt åt helsike. Varför är träning så ofta förknippad med prestation och att man måste uppnå galet högt uppsatta mål? Clara berättar om sin metod för att bli motiverad - och hur det ifrågasätts av många - men som förändrat hela hennes inställning till träning till det bättre.

Och vad hände egentligen på den där löprundan när Claras mage totalt klappade ihop...?_______________________________________Programledare: Thomas SkoglundProducent: Stefan Sundberg Hosted on Acast. See acast.

com/privacy for more information.