Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 11 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 24 mars 2025
Jag börjar på måndag
Jesper Salén: Livet är till för att njutas, ät bullen!
24 mars 2025 · 33 minJesper Salén är läkaren som nyss släppt boken “Doktorns no bullshit-guide till hälsa. Och när han besöker podden blir det snack om just träning utifrån hans perspektiv som just läkare. För alla vet vi ju att det är nyttigt med träning - både för psykisk och fysisk hälsa - men det betyder ju inte att vi skall sluta unna oss saker och leva merparten av vårt liv på gymmet. Så hur hittar man egentligen rätt balans?Programledare: Thomas SkoglundProducent: Stefan SundbergFoto Jesper Salén: Markus Gårder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kort om podden
Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I tio poddavsnitt träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.____________________________________________Programledare: Thomas SkoglundProducent: Stefan Sundberg
Alla avsnitt
1–11 av 11- Jesper Salén: Livet är till för att njutas, ät bullen!24 mars 202533 min
- Kodjo Akolor: Jag avskyr människor med matchande träningskläder!10 mars 202532 min
- Carolin Björnerhag: Sluta bry er över hur snabbt jag springer!24 feb. 202534 min
- De vet du: Man tränar för att må bra, inte för att vara snygg utan tröja10 feb. 202535 min
- Linda Åkerberg: Jag älskar fysisk aktivitet men hatar att träna27 jan. 202529 min
- Micael Dahlen: Jag ville se ut som Schwarzenegger13 jan. 202531 min
- Martin Lidberg: Träning skall få dig att må bra - inte tvärtom!30 dec. 202430 min
- Aron Anderson: Det är för hård miljö på våra gym16 dec. 202430 min
- Clara Henry: Träning behöver inte vara svettigt!2 dec. 202434 min
- Mauri: Jag visade pungen på gymmet18 nov. 202433 min
- TRAILER: Jag börjar på måndag6 nov. 20241 min
