#731. Självkänsla i relationer

🎙️🧠 Rädslor, bekräftelse och konflikter. "Relationer avslöjar dig. Inte versionen av dig som du tänker på när du är ensam." Känner du igen hur en liten förändring i någon annans ton kan få dig att börja tvivla på dig själv?

💭 I veckans avsnitt får du förstå varför det som känns som problem i dina relationer ofta handlar om något djupare – din självkänsla. Du får lära dig varför konflikter, kritik och missförstånd kan kännas hotfulla, och hur du slutar tolka varje signal som ett bevis på att du inte räcker till. Du får konkreta frågor som hjälper dig upptäcka dina egna mönster, förstå varför du anpassar dig och hur du börjar agera utifrån den du är.

"Konflikt är inte ett hot, det är information." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.