19. Idrottsåret 2024

I detta avsnitt summerar vi idrottsåret 2024 och blickar framåt mot 2025. Vilken var den största idrottsprestationen, det mest minnesvärda ögonblicket och det bästa loppet i kategorin uthållighetsidrott under 2024? Helena korar årets träningstrend, årets träningsprodukt och den mest spännande nyheten inom idrottsforskningen!

Vårt eget träningsår summeras med toppar, dalar och lärdomar och vi avslöjar vad vi planerar för podden nästa år. På slutet diskuterar vi de många dopingfallen där idrottarna ”oavsiktligt” fått i sig dopingpreparat och att Wada tillsatt en utredning för att arbeta med denna fråga. Hållpunkter: 00:00: Inledning 01:07: Årets prestation 06:40: Årets mest inspirerande ögonblick 09:54: Årets lopp 13:02: Årets "Too Good to be True" 15:42: Årets genombrott 17:44: Årets besvikelse 22:25: Årets träningstrend 27:07: Årets träningsprodukt 32:38: Årets Sports Science nyhet 37:30: Framåtblick 2025 38:53: Personliga reflektioner över 2024 47:38: Framtida ämnen podden kommer ta upp 2025 49:34: Doping: Diskussion kring "oavsiktlig doping" fall