27. Idrottspsykologi med Carolina Lundqvist

Hur viktig är den mentala biten för att kunna prestera på elitnivå? Skiljer sig mentala utmaningar åt mellan olika idrotter? Hur hanterar man nervositet och negativa tankar?

Och kan motionärer lära sig något av elitidrottares mindset? I veckans avsnitt har vi intervjuat idrottspsykologen Carolina Lundqvist; forskare inom idrottsvetenskap och psykologi vid Linköpings universitet, som i många år varit idrottspsykologisk rådgivare åt SOK. Hon svarar på allt detta och mycket mer - t ex om hur elitidrottare egentligen mår och så kommer vi in på ämnet toxiskt ledarskap inom idrotten.

Hur motverkar man det? Ett ganska långt och fullspäckat avsnitt där vi inleder med senaste nytt från idrottsvärlden, och jämför Foppatofflor med Pumas nya supersko. Hållpunkter: 00:00: Inledning 00:47: SM i 24 timmars löpning 07:26: Ny supersko från Puma 14:57: Maraton i foppatofflor 17:50: Kibiwott Kandie Dopingfall 20:03: Gout Gout ny talang i sprint 21:47: Rory McIlroy: mental styrka i golf 25:15: Intervju med Carolina Lundqvist 01:30:32: Avrundning