29. Löparglädje & träning för kvinnor: Systerskap och inspiration i spåret (bonusavsnitt)

Vårruset är igång! Varför är löpning ett så kraftfullt verktyg för kvinnor – inte bara för hälsa och träning, utan också för gemenskap, trygghet och självförtroende? I det här avsnittet av Loppet är inte kört möter vi Edith Zuschmann, medgrundare till den globala rörelsen 261 Fearless – ett nätverk som stöttar kvinnor genom löpning världen över.

Vi pratar om hur mod växer i löparskor, varför just nummer 261 blev historiskt, och hur man skapar trygga, inkluderande träningsmiljöer där kvinnor kan utvecklas tillsammans. Ett inspirerande avsnitt om löpning, träning, gemenskap och personlig utveckling – mitt i Vårruset-säsongen när tusentals kvinnor springer tillsammans i Sverige. - Gäst: Edith Zuschmann - Ämnen: löpning för kvinnor, 261 Fearless, träning, mod, gemenskap, inspiration - Följ oss för fler avsnitt om löpning, uthållighetsträning och liv i rörelse Hållpunkter: 00:00: Inledning 02:00: Intervju Edith Zuschmann 52:16: Avslut