44. Från löpning till triathlon – Camilla Elofsson om träning, mål och prestation

Hur långt kan man nå inom uthållighetsidrott när man satsar sent – och hur gör man om man samtidigt har jobb, familj och vardagsansvar? I det här avsnittet möter vi Camilla Elofsson, som började sin satsning inom löpning och tog sig ända till landslaget i maraton. Senare tog hon steget till triathlon – och i dag är hon en av Sveriges främsta triatleter.

40+ kombinerar hon sin elitsatsning med både arbete och familjeliv. Hon har ett imponerande driv och inspirerar många! Vi pratar om: - Vägen från löpning till triathlon – och varför hon bytte fokus - Hur det är att satsa hårt på träning senare i livet - Balansen mellan prestation, återhämtning, jobb och familj - Mentala och fysiska nycklar för långsiktig framgång inom uthållighetsidrott.

Ett inspirerande och konkret avsnitt för dig som vill prestera på hög nivå, men samtidigt få träningen att fungera i verkligheten – oavsett om du satsar på löpning, triathlon eller annan uthållighetsidrott. Hållpunkter: 00:00 Inledning 01:47: Intervju Camilla Elofsson 01:01:00: Avslutning