Att fastna i känslor och att vara någons anhörig med Natalie Alexandersson

I det här avsnittet gästas jag av Natalie Alexandersson, mental coach och UGC-kreatör, som även är en före detta kund till mig. Idag byter vi roller – Natalie coachar mig, och ni får följa med på det samtalet. Vi dyker in i ett ämne som är väldigt personligt; min roll som anhörig till en person med funktionsnedsättning eller funktionsvariation.

Jag delar mina tankar om hur samhällets normer påverkar oss och ständigt påminner oss om att vi inte riktigt passar in. Natalie guidar mig genom en övning där vi jobbar med fastlåsta känslor och minnen, och vi pratar om vikten av att möta och förstå sig själv för att växa. Det jag tar med mig från samtalet är hur ovärderligt det är att ha någon vid sin sida när man bearbetar svåra känslor och utmaningar.

För dig som känner att du fastnar i gamla mönster eller inte riktigt når dina mål – kanske är det dags för dig att jobba med Natalie? Våra förhoppningar efter detta avsnitt är att du också vågar jobba med din mentala hälsa, för det kommer att göra att du också lyckas. Vi tror på dig!