Klimakteriet behöver inte vara hemskt med Karin Meierholm Lindström

I det här avsnittet gästas jag av Karin Meierholm Lindström är utbildad inom kost, hälsa och funktionsmedicin. Vi pratar om kroppen, energin och hur mycket du faktiskt kan påverka ditt välmående. Varför det inte räcker att ta en tablett och hoppas på det bästa, varför grunden ofta börjar med sömn, återhämtning och att förstå vad som egentligen pågår i kroppen.

Karin delar sina egna erfarenheter av hormonell obalans och vad som hjälpt henne. Vi pratar om allt från Lisas Sri Lanka-läkare på stranden till mikromat, tarmhälsa och klimakteriekaos. Hur vet man egentligen att något har förändrats?

Även om man inte riktigt kan sätta fingret på vad? Sen så reder vi ut varför det inte är konstigt att vilja kasta ut sin partner bara för att han andas. Vi pratar om små förändringar som kan få stor effekt.