231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning

I det tvåhundratrettioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar vi om hur det gick i Valencia Marathon 2025 - och analyserar varför det gick som det gick. Vi intervjuar även löp- och fystränaren Lars-Gunnar ”L-G” Skoog som delar med sig av intressanta anekdoter och tips om både löpträning och löpstyrka. Perfekt lyssning inför en stundande grundträningsperiod.

”L-G” har själv en lång löpkarriär bakom sig och har även tränat fotbollslag på hög nivå och flera löpare på både elit- och motionärsnivå. Han är även mångårig medarbetare på Runners World. I slutet av avsnittet sammanfattar Johan och Erik säsongen 2025 som har bjudit på både med- och motgång och så blickar de framåt mot 2026.

Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Umara, Silva och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026. Koden på Umara finns på www.