Odiagnostiserad autism och hjälpen från skogen, meditation & måleri - Martina Lindblom

I detta avsnitt får vi höra Martinas nakna, sårbara röst och hennes historia om att drabbas av kraftigt utmattningssyndrom och psykisk ohälsa på grund av ett liv levt med odiagnostiserad autism och adhd. Martina delar med sig av hur skogen, meditation och måleri fått henne att hitta både lugn och sin inre röst. I avsnittet delar hon även med sig av nycklar som hjälpt henne att vara i nuet, i kroppen, istället för i sinnets krampaktiga orosgrepp.

Martinas öppna och genuina röst träffar många rakt i hjärtat. Likaså hennes konst och texter, där tavlorna får spegla ljuset, kraften och kärleken i livet. Martinas debutbok kommer ut i handeln inom kort och är för dig som behöver igenkänning, tröst, hopp och inspiration till att det finns en väg även för dig.

• Poddgästens Instagram: @martinalindblom • Poddgästens hemsida: https://www.konst.se/martinalindblom Om share your story: I share your story delar poddgästen med sig av sina egna erfarenheter från stressrelaterad ohälsa i monologform.