Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 60 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 21 feb. 2025
Rakt in i Väggen
Podden tar PAUS - grundarna Alexander & Jennifer
21 feb. 2025 · 1 h 31 minEn poddmonolog där grundarna till verksamheten delar med sig av sina liv i dåtid, nutid och framtid. Alexander vill lära sig dansa som Michael Jackson och Jennifer har blivit nyförälskad. Verksamhetens podd kommer ta en paus efter detta poddavsnitt, något Alexander berättar mer om i slutet av podden. När vår podd kommer tillbaka, kommer det vara med ett nytt namn. Detta är det sista poddavsnittet som släpps genom namnet "Rakt in i Väggen". Alexander delar i detta poddavsnitt med sig av vad som hänt bakåt och vad planen framåt år. Han berättar kort om sin fortsatta läkningsresa från borrelia och delvis utmattning, hans utforskande med podden, vikten av en bra livs-struktur och balans, jobbsökande, strul med försäkringskassan och hur fortsatt viktig skogen varit för hans välmående. Han inser att alla val har sina konsekvenser och har känt en avsaknad på goda relationer, glädje och kravlös kreativitet, något han kommer ge mer fokus efter att podden tar en paus. Hans målsättning är också att utbilda sig till en holistisk coach och att lära sig dansa som Michael Jackson under 2025. Jennifers delning är betydligt kortare denna gång, något som har sina anledningar. Hon har inte heller kunnat vara speciellt aktiv i verksamheten under året som passerat på grund av krävande omständigheter jämsides med att hon har behövt och prioritera sitt välmående i först hand. Jennifer har många tuffa år bakom sig men känner att hennes liv börjar gå i rätt riktning. En stor anledning till hennes positiva utveckling är hennes nya kille och förälskelse Adrian, en kille som hon kommer flytta ihop med under våren 2025. Alexander mottog under hösten 2024 en kraftfull hypnossession av en tidigare poddgäst som heter Ulrika Dahlin, en upplevelse han delar med sig av i poddavsnittet. Om du precis som Alexander också vill prova på en hypnos av Ulrika eller något av hennes övriga arbete kan du få kontakt med henne genom att mail till: ulrika@ulrikadahlin.com • Vi hade blivit så TACKSAMMA om du vill ge oss feedback på hur du upplevt vår podd från när du började lyssna på oss. Det ger oss bränsle till när vi kommer tillbaka. Om du vill återkoppla på våra poddavsnitt, kan du maila till: podcast@raktinivaggen.com. Vid direktkontakt med Alexander eller Jennifer, når du dem via följande mailadresser: alexander@raktinivaggen.com och jennifer@raktinivaggen.com Om du under poddpausen vill komma i kontakt med Alexander eller anlita han för poddklippning, övrigt poddarbete eller skapa en god struktur för ditt privatliv eller arbete, följa hans resa inom dans och/eller kreativitet kan du följa och ta kontakt med honom genom hans instagram @alexandergaianima. Om du vill komma i kontakt och/eller följa Jennifer, boka henne för en föreläsning, uppdrag eller liknande når du henne via Instagramkontot @jenniferfrostelid. Tack till alla er som följt och lyssnat på oss! Utan er vore vi ingenting. Och vi ses igen efter pausen. Ta hand om er under tiden! • Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify. • Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i...
Kort om podden
Rakt in i Väggen är en stödplattform för dig med stressrelaterad ohälsa. Du kanske är, håller på att bli eller har fått ett återfall i utmattning och behöver stöd och hjälp för att skapa ett mer hållbart liv. Eller så kanske du behöver hjälp att bromsa stressen och ta dig ur ekorrhjulet innan det är för sent? Ja då har du kommit till rätt ställe. Vi stödjer även anhöriga och personer som lever tillsammans med individer med stressrelaterad ohälsa. Du kan läsa mer om våra poddprogram på: https://raktinivaggen.com/podcasts/ Om du vill återkoppla på vårt arbete eller medverka i en podd, kan du maila till
Alla avsnitt
1–20 av 60- Podden tar PAUS - grundarna Alexander & Jennifer21 feb. 20251 h 31 min
- Kunskapen om ADHD & hormoner hjälpte Fanny att förstå sin utmattning4 feb. 202519 min
- Uppföljning e-kurs fri från utmattning & djupdykning i borrelia med Ellinor Lidén28 jan. 20251 h 33 min
- Kan vi få vara lite mer människor på jobbet? med Annah Thunberg21 jan. 20251 h 31 min
- Vändpunkten – efter sjuka år av stress med Kerstin Nordborg14 jan. 20251 h 12 min
- Var utbytbar på jobbet men inte hos familjen - Marie Peraic7 jan. 202556 min
- När nycklar från barndomen visar vägen - Matilda Brandinger24 dec. 202440 min
- Keramikkursen i Leksand blev räddningen - Ika Ossler17 dec. 202451 min
- Lär dig reglera ditt nervsystem - Amanda Randau10 dec. 202456 min
- "Tillåta mig själv att lyssna på min inre röst" - Emma Smedslund3 dec. 20241 h 20 min
- "Körde över mina egna gränser" - Arvid Stark26 nov. 20241 h 12 min
- Att vara anhörig & hitta kärleken med en utmattad - Stefan Andersson19 nov. 202425 min
- Meditation för mer lugn, lättsamhet & energi - Alexandra Swärm12 nov. 202416 min
- Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar - Miranda Sherman5 nov. 20241 h 14 min
- Flykten från Iran & sekten och utmattning - Atefeh Sebdani29 okt. 20241 h 15 min
- Personlig hållbarhet & existentiell hälsa - Tina Ikonomidou22 okt. 20241 h 2 min
- Långvarig UMS, bra grund & klimakteriet - Giorgio Grossi15 okt. 20241 h 26 min
- Inre årstider, plantmedicin & breathwork - Nina Medicina8 okt. 20241 h 21 min
- Hitta ny väg efter återfall - Rebecka Nestius1 okt. 202440 min