Konditionsträning räcker inte

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Tankar om träning
Publicerad
17 aug. 2026
Längd
6 min
Avsnitt
E154

Konditionsträning räcker inte

Tankar om träning17 aug. 20266 min

Om avsnittet

Istället för att öka från 10 till 11 timmars cykling i veckan bör du nog fundera på lite tunga knäböj. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42254834/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt