Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Träning?
- Publicerad
- 23 juli 2025
- Längd
- 57 min
214. Min Mentala Resa: Att Förstå Tankar, Känslor och Mening
Om avsnittet
I dagens avsnitt så pratar jag, Henrik, om min resa kring förståelsen om mental träning, psykologi och vilka knappar jag behövde trycka på för att skapa en egen bild av det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 248. Hur får man bäst effekt av sin träning samt bättre livskvalité?21 okt. 2026 · 40 min
- 247. Kön och utbildning påverkar hur vi rör på oss ( forsknings artikel)16 sep. 2026 · 34 min
- 246. Kolesterol, fett och framtidens träningsformer26 aug. 2026 · 50 min
- 245. Jesper Skarman-Skidade 60 mil genom Svalbard7 aug. 2026 · 1 h 2 min
- 244. Rolig träning under sommaren!15 juli 2026 · 22 min
- 243. Reklamfällor kring hälsa1 juli 2026 · 37 min
- 242. PT med 10 + år erfarenhet svara på de 5 vanligaste frågorna nybörjar har.17 juni 2026 · 27 min
- 241. Lura dig själv att börja springa!20 maj 2026 · 49 min