Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 21 okt. 2025
- Längd
- 19 min
- Avsnitt
- E101
EP100: 33 saker för bättre resultat
Om avsnittet
THE BIG 100! I detta jubileumsavsnitt som avsnittet till ära är betydligt längre än vanligt så ger Jonathan dig en lista med 33 punkter för att hjälpa dig framåt. Allt från kost, träning och mindset.
Och det positiva? Det blir fler än 100 avsnitt. När detta avsnitt släpps är redan 101 inspelat. Rösta på mig för Guldhjärtat https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeKd0-Lma_Tlp2DDqvuU1v_cRJM4EIhcHA_eD2ezkBOBUvjIw/viewform Beställ min bok: https://www.
bokus.com/bok/9789180026598/90-dagarsmetoden/ Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- EP109: Behöver du gå ner i vikt 2026?5 jan. 2026 · 6 min
- EP108: Jag la på mig fett trots det var en kalorifri vecka?!29 dec. 2025 · 9 min
- EP107: Hur jag läkte min skada med peptider på rekord-tid!22 dec. 2025 · 21 min
- EP106: Förstå och se helheten i ett träningsupplägg16 dec. 2025 · 11 min
- EP105: Intresserad eller besatt?1 dec. 2025 · 9 min
- EP104: Så överlever du julen – med Maja!24 nov. 2025 · 31 min
- EP103: Deload- och viloveckor11 nov. 2025 · 10 min
- EP102: Att ha rätt förväntningar på dina resultat3 nov. 2025 · 13 min