EP54: Att kompensera för misstag

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Träning Utan Trams
Publicerad
29 sep. 2023
Längd
8 min
Avsnitt
E54

EP54: Att kompensera för misstag

Träning Utan Trams29 sep. 20238 min

Om avsnittet

I detta avsnitt så ger Jonathan dig sina tankar kring att kompensera för de misstag man råkar göra när man följer en strikt kosthållning. Det är ett vanligt fenomen, att man äter något man inte borde och sedan bestraffar sig själv med extrema mängder träning eller orimligt lite mat. Ett sätt som på sikt skapar en väldigt osund relation till mat.

LINK FOR CONTENT Website https://www.jonathanfogelberg.com Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg Twitter https://twitter.

com/1jonathanfogel

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt