EP70: Hur många set ska man göra per muskelgrupp?

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Träning Utan Trams
Publicerad
29 juli 2024
Längd
18 min
Avsnitt
E70

EP70: Hur många set ska man göra per muskelgrupp?

Träning Utan Trams29 juli 202418 min

Om avsnittet

I denna episode förenklar Jonathan efter bästa förmåga allt du behöver veta om hur många set man ska göra. Han går igenom allt från uppvärmningsset, anpassningsset och arbetsset för att du på ett bättre sätt ska kunna planera din träning och få ut så mycket som möjligt från den! LINK FOR CONTENT Website: https://www.

jonathanfogelberg.com Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg Twitter: https://twitter.com/1jonathanfogel

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt