EP96: Gäddhäng och hästskor: Allt om triceps!

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Träning Utan Trams
Publicerad
4 aug. 2025
Längd
11 min
Avsnitt
E97

EP96: Gäddhäng och hästskor: Allt om triceps!

Träning Utan Trams4 aug. 202511 min

Om avsnittet

I det här avsnittet pratar Jonathan om baksidan av överarmen. Både gäddhänget så många vill bli kvitt men han delar också misstaget som höll honom tillbaka för att lyckas bygga stora triceps under åren som tävlande bodybuilder. LINK FOR CONTENT Beställ min bok https://www.

bokus.com/bok/9789180026598/90-dagarsmetoden/ Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt