Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 14 nov. 2020
- Längd
- 25 min
- Avsnitt
- E14
14. Motion.
Om avsnittet
Vi vet alla att motion är bra för oss. Genom motion kan man lära en stressad kropp och hjärna att bättre hantera sin stress, även vid kraftigare tillstånd som ångest eller känslor av panik.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 19. Bonusavsnitt: Intervju med David Waskuri29 maj 2021 · 46 min
- 18. Bonusavsnitt: Att duga ändå.12 dec. 2020 · 34 min
- 17. Bonusavsnitt: Intervju med Rebecka Edgren Aldén5 dec. 2020 · 40 min
- 16. Bonusavsnitt: Utmattningens historia.28 nov. 2020 · 31 min
- 15. Att lata sig.21 nov. 2020 · 30 min
- 13. Heltid.7 nov. 2020 · 26 min
- 12. Samsjuklighet.31 okt. 2020 · 30 min
- 11. Acceptans.24 okt. 2020 · 28 min